【不眠でお悩みの方へ】

こんにちは！元山整体院（元山接骨院併設）です。 「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」──そんなお悩みを抱えていませんか？ 私たちは、人生の約3分の1を睡眠に費やしています。質の良い睡眠は、脳の疲労回復や身体のリセット、さらには生活習慣病の予防にもつながり、心と体の健康に欠かせない大切な時間です。 しかし、厚生労働省の調査に……続きを読む

• 2025年07月17日
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