「健康の三大要素」

皆様こんにちは！元山整体院です！ 健康には3つの大切な要素がある事をご存知でしょうか？ 『姿勢』、『柔軟性』、『筋力』が不足しているしていると、 身体の不調や痛みが出やすくなってしまいます。 『姿勢』が悪くなると、筋肉に無理な緊張が出てしまい、痛みや血行不良を引き起こします。 『柔軟性』が低下すると、関節の動きが悪くなり、血行不良から痛みや辛さが起きやすいで……続きを読む

• 2024年12月16日
• カテゴリー：未分類