ストレッチやってますか？

皆さん、こんにちは！元山接骨院です！ 普段、皆さんはストレッチしてますか？ストレッチが疎かにすると、柔軟性が低くなって固くなってしまうだけでなく、下記の症状が出てしまう方が多いです。 ・長時間の立ち仕事やデスクワークに出現する腰痛。・長時間の立ち仕事で夕方には足がむくんでしまう。・年々むくみが取れなくなっている。・寝ても疲れが取れない、朝から身体が重だるい………続きを読む

• 2024年11月06日
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