運動不足、今こそ解消！体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？】

【こんにちは！元山整体院(元山接骨院併設) です！ 季節は少しずつ秋に近づき、食べ物がますます美味しい季節になってきましたね。ついつい食べすぎてしまって、最近体が重いかも……？運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。 「運動しなきゃ」と思っていても、仕事や家事、勉強に追われる毎日では、なかなか時間を確保するのが難しいですよね。 でも、ご安心ください……続きを読む

• 2025年09月22日
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