『健康の土台』はセルフケアから！体の重だるさを解消して毎日を軽やかに過ごす方法

こんにちは！元山整体院（元山接骨院併設）です。 日々の生活の中で、「なんとなく疲れが取れない」「体が重だるい」と感じることはありませんか？実は、こうした不調の多くは、体にかかる小さな負担が積み重なることによって起こっています。 疲れが抜けない、集中力が続かない、肩こりや腰痛がひどくなった──そんなとき、体のバランスや自律神経の乱れが影響している可能性もあるの……続きを読む

• 2025年09月19日
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