筋膜ストレッチ！

• 2025年03月21日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！

元山整体院です！

みなさん、普段ご自宅でストレッチはしていますでしょうか？

やった方がいいとわかっているけれど出来ていない方が多いのではないでしょうか？

中には、やってはいたけど、伸ばせてるか分からない、やっても全然柔らかくならなくてやめてしまった……

なんて方も多くいらっしゃると思います。

そんな方に当院のストレッチをおすすめします！！

自分では伸ばせない部分や伸ばしにくい部分をしっかり伸ばしていくので、強度も高く気持ちが良いです！

ストレッチは、デスクワークの方、立ち仕事の方、身体の柔軟性に不安がある方、

どんな方にもおすすめなので、ぜひ一度お試ししてください！