リフレッシュ！

• 2025年03月28日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！元山接骨院です！

皆さんは最近リフレッシュできていますか？
長時間のデスクワークでパソコンに向かいっぱなし、
家事、育児等で家から出る機会が減ってしまったり
なかなか自分の時間を取れない方も多いのでしょうか？

緊張感を持つことも大事ですが、息抜きの時間も大切です。
リフレッシュは心だけではなく、身体の自律神経を整えることにも繋がるので、少しでもリフレッシュする時間を作りましょう！

例えば、長時間お風呂に浸かる、
ホットアイマスクをつけて休憩する、
音楽を聞く。
散歩やランニング、ちょっとしたことでもリフレッシュになります。

いつも頑張っている分を少しいたわる時間を作りましょう！

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元山整体院(元山接骨院併設)
営業時間：
【平日】9時~12時/15時~21時
【土・祝】9時~13時/15時~18時
※日曜日定休
住所：千葉県松戸市五香南1-13-4 1階 新京成線元山駅から徒歩20秒
TEL：047-710-9339
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