【筋膜ストレッチ体験しませんか？】

• 2025年05月14日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！
元山整体院(元山接骨院併設) です。
みなさん、普段ご自宅でストレッチはされていますか？
「体が硬いのを何とかしたい」
 「肩こりや腰痛予防にストレッチをしよう！」
そんな思いでチャレンジしている方も多いと思います。
 しかし実際は、
  正しい伸ばし方が分からない
  伸ばしているのに変化が感じられない
  いつの間にか挫折してしまった
そんな経験をしている方も、少なくないのではないでしょうか？
そこでおすすめしたいのが、当院の【筋膜ストレッチ】です！
筋膜とは、筋肉を包む膜のことで、
 この筋膜が縮こまったりねじれたりすると、体の柔軟性が低下し、コリや痛みの原因にもなります。
当院の筋膜ストレッチでは、
 一人では伸ばしきれない部分までしっかりアプローチ！
 専門スタッフが、あなたの体の状態に合わせた角度・強さでサポートしながら、
 筋肉と筋膜を心地よく、効果的に伸ばしていきます。
 こんな方におすすめ 
セルフストレッチで効果を感じられない方

デスクワークで体がカチコチな方

立ち仕事で足腰に負担がかかっている方

運動不足で体が重だるいと感じる方

体を根本から柔らかくしたい方

一度受けていただくと、
 「体が軽い！」
 「関節の動きがスムーズになった！」
 と、違いを実感していただけるはずです！
続けることで、血流も良くなり、肩こり・腰痛予防、疲労回復にもつながります。
ストレッチで思うような効果を感じられなかった方も、
 ぜひ一度、プロのストレッチを体験してみませんか？
元山整体院スタッフ一同、あなたの体の変化を全力でサポートします！
 ご予約・ご相談、お気軽にどうぞ♪