【筋膜ストレッチ体験しませんか？】

• 2025年06月21日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！
元山整体院(元山接骨院併設) です。

みなさん、普段ご自宅でストレッチはされていますか？

「体が硬いのを何とかしたい」
「肩こりや腰痛予防にストレッチをしよう！」

そんな思いでチャレンジしている方も多いと思います。
しかし実際は、
正しい伸ばし方が分からない

伸ばしているのに変化が感じられない
いつの間にか挫折してしまった

そんな経験をしている方も、少なくないのではないでしょうか？

そこでおすすめしたいのが、当院の【筋膜ストレッチ】です！

筋膜とは、筋肉を包む膜のことで、
この筋膜が縮こまったりねじれたりすると、体の柔軟性が低下し、コリや痛みの原因にもなります。

当院の筋膜ストレッチでは、
一人では伸ばしきれない部分までしっかりアプローチ！
専門スタッフが、あなたの体の状態に合わせた角度・強さでサポートしながら、
筋肉と筋膜を心地よく、効果的に伸ばしていきます。

こんな方におすすめ

• セルフストレッチで効果を感じられない方
  
• デスクワークで体がカチコチな方
  
• 立ち仕事で足腰に負担がかかっている方
  
• 運動不足で体が重だるいと感じる方
  
• 体を根本から柔らかくしたい方
  

一度受けていただくと、
「体が軽い！」
「関節の動きがスムーズになった！」
と、違いを実感していただけるはずです！

続けることで、血流も良くなり、肩こり・腰痛予防、疲労回復にもつながります。

ストレッチで思うような効果を感じられなかった方も、
ぜひ一度、プロのストレッチを体験してみませんか？

元山整体院スタッフ一同、あなたの体の変化を全力でサポートします！
ご予約・ご相談、お気軽にどうぞ♪