足を組むと、こんなに身体に悪影響が！？

• 2025年07月08日
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皆様、おはようございます！元山整体院(元山接骨院併設)です！

座っていると、つい足を組んでしまう方、多いのではないでしょうか？
「無意識に足を組んでしまう」「組まないと落ち着かない」… そんなお悩み、実はあなたの身体に思わぬ影響を与えているかもしれません。

足を組むことが身体に与える影響

足を組むと、どうしても股関節がねじれた状態になります。この姿勢を長時間続けると、足に流れる血液が滞り、血流が悪くなるため、冷え性やむくみの原因になりやすいんです。

さらに、足を組むことで腰が後ろに落ち、骨盤が歪んでしまいます。そのため、無理にバランスを取ろうとして、背中や首、肩に負担がかかり、肩こりや腰痛が引き起こされます。長時間この姿勢を続けることで、身体にかなりのストレスがかかり、日常生活にも支障をきたすことも。

骨盤調整で根本から改善！

「足を組むクセがなかなか治らない」「良い姿勢を保てるようになりたい」とお悩みの方には、当院の骨盤調整が効果的です！
骨盤調整を行うことで、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、姿勢を改善することができます。これにより、肩こりや腰痛の予防にも繋がり、身体のバランスを整えることができます。

無理なく姿勢を良くしたい方や、足を組むクセを改善したい方は、ぜひ一度当院での骨盤調整をお試しください。スタッフ一同、お待ちしております♪