【専門家が解説】スマホ巻き肩は骨盤矯正で根本からスッキリ解消！

• 2025年09月27日
• カテゴリー：未分類

皆さんこんにちは！
元山整体院（元山接骨院併設）です。

いつもたくさんのご予約をありがとうございます！

最近、スマホやパソコンを長時間使う方が増えたことで、
肩が内側に入り、姿勢が悪くなる「スマホ巻き肩」の方が急増しています。

あなたもスマホ巻き肩になっていないか、セルフチェックしてみましょう！

□ まっすぐ立ったときに体が丸まったように感じる
□ 腕を上げたとき耳の横までいかない
□ 仰向けより横向きで寝る方が楽
□ 肩の付け根あたりにコリを感じる
□ 最近イライラしやすい
□ 呼吸が浅い・しにくい

いかがでしたか？
チェックが多くついた方は要注意！
スマホ巻き肩が進行しているかもしれません。

「猫背と何が違うの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
スマホ巻き肩は猫背が引き起こす肩こり・首痛・腰痛に加え、
腕が上がらなくなる四十肩・五十肩のリスクや、
呼吸が浅くなって疲れやすくなるといった症状を引き起こしてしまうのです。

このまま放置すると、日常生活にも大きな支障が出てしまうかもしれません。

当院では、猫背矯正はもちろん、
スマホやパソコンで凝り固まった肩・首・背中、骨盤の歪みまで
トータルで整える施術を行っています！

「最近、姿勢が気になる」
「肩や首のコリが取れない」
「体がだるくて疲れやすい」
そんな方は、ぜひ一度元山整体院へご相談ください。

一人ひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイド施術で、
正しい姿勢を取り戻し、毎日を快適に過ごせるようサポートいたします！

ご相談だけでも大歓迎です。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております！

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